Cosa serve:
50 gr di cereali di avena
1,2 litri di acqua filtrata
2 cucchiai di semi Tukmaria
Mettere a bagno i semi per circa 6 ore. Poi lavarli bene e metterli nella macchina SOIA FACILE. Aggiungere l'acqua e i cereali. Avviare il programma "soya milk" .
Quando il programma è finito, filtrare il latte così ottenuto con il colino. La bevanda è pronta!
Suggerimento: la polpa che rimane nel colino si può utilizzare per fare polpette o hamburger vegetali.
Inserire la data: 2013-03-18 Ultimo aggiornamento: 2014-06-27
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