Hummus
Benvenuto Visitatore! Amministratori Ricerca avanzata
    
Benvenuto Visitatore! 
Amministratori Accesso Fai la spesa giusta!
SuperfoodBelle senza crudeltà!Il nostro RicettarioLe algheLo sapevi..?Scopri nuovi alimentiSenza glutineTutto sulla soia
Chi siamo
MIDZU online store

Soya da bere

Seguici

 

humus humus

Hummus

Cosa serve:

2 scatole di ceci precotti
2 cucchiaini colmi di salsa tahina
1 limone spremuto
5 cucchiai di olio
1 spicchio di aglio, possibilmente fresco
1 pizzico di peperoncino
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di Maca

Dopo aver scolato e sciaquato bene i ceci, metteteli nel frullatore, aggiungete tutti gli altri ingredienti e frullate molto finemente, fino ad ottenere una crema soffice. Il vostro Hummus è pronto, servitelo guarnendolo con prezzemolo tritato, pepe, e un filo di olio crudo.



Inserire la data: 2013-08-05  Ultimo aggiornamento: 2014-09-27

Commento printer     Facebook F

Il nostro Ricettario > Salse e cremine